HOKA SKYWARD X 提供最頂級舒適的緩震，成為彥博不可或缺的夥伴。（攝影：Daniel）

在追逐夢想的征途上，每一步都蘊含著對堅持、韌性，以及極限的深度探索。臺灣的極地超馬運動員陳彥博的旅程，就是這一道路的生動詮釋。自 2008 年與超馬好手林義傑、劉柏園組隊，首次挑戰磁北極 650 公里極限馬拉松並獲得團體組第三名的佳績後，彥博的足跡遍及全球各地的極端環境，每一場賽事都是對體能與心理極限的挑戰。

臺灣極地超馬運動員陳彥博足跡遍及全球極端環境，追求超越自我。（圖片來源：極地超馬運動員陳彥博）

瑞典拉普蘭極地橫越賽考驗：與大自然的純粹是無可取代的回憶

從五千公尺到馬拉松，再到超馬，彥博的步伐似乎永不停歇，在極地賽事中尋求更長的天數、更短的休息時間以及更嚴峻的環境，他的旅程凝聚著每一步的韌性與堅持。追逐夢想的路徑從不平坦，但也未阻擋彥博冒險挑戰的初心，彥博分享：「超馬耐力賽事的天數更長，休息時間更短，環境更極端。」這次瑞典的拉普蘭極地橫越賽對彥博來說意義重大，是他對於自我挑戰與極限探索的重要實踐！這場賽事要求他在極端的自然條件下，進行連續多日的高強度運動，同時面對著崎嶇地形及狂風暴雪等嚴苛環境，彥博更拉著重約 20 公斤的雪橇穿梭於冰河、湖泊及森林，不僅是精神體力的極限挑戰，更是精神的巨大考驗。

瑞典拉普蘭極地橫越賽是一場充滿考驗的賽道，氣溫只有零下十度，寒風刺骨，稍有不慎將面臨失溫的風險。（圖片來源：極地超馬運動員陳彥博）

與彥博談及到瑞典拉普蘭極地橫越賽時，他特別提到這場賽道相當原始且挑戰性強，在面對如此苛刻的環境下，他所展現的不僅是身體的極限，更是心理與意志的強大，彥博分享：「賽事中有很多困難與挑戰，但也有令人難忘的時刻。當你脫離了社會的約束，只有你與大自然，這份純粹的連結是任何其他經驗都無法比擬的。」

當你脫離了社會的約束，只有你與大自然，這份純粹的連結是任何其他經驗都無法比擬的。（圖片來源：極地超馬運動員陳彥博）

挑戰中探索自己的極限，從極端環境下找到新的意義。

總是從挑戰中探索自己極限的彥博更注重交叉訓練，包括公路訓練與越野訓練，透過各種不穩定的路面進行各種訓練，包含上下坡、心肺以及敏捷性，選擇多樣化的訓練方式讓他能夠面對不同類型的賽事，也使他的比賽策略變得更加靈活。另外，彥博談到自己在瑞典拉普蘭極地橫越賽時，一望無際的雪地中獨自前行的感受：「彷彿全世界就只有你自己一個人。」這種孤獨而寬廣的場景，使他重新審視自己在極限運動中的定位，這種自我探索的過程，使他能夠在比賽中找到新的動力，並且將這種精神注入到自己的訓練中。

彥博：「彷彿全世界就只有你自己一個人。」面對孤獨而寬廣的世界，讓他重新審視自己在極限運動中的定位。（攝影：Daniel）

選擇很重要！訓練與恢復需求大不同

對於訓練和比賽鞋款的選擇，彥博強調：「根據賽事特性挑選跑鞋是關鍵！」依照不同的訓練階段和地形，選擇不同的鞋款。比如說在追求速度訓練與瑞典拉普蘭極地橫越賽模擬訓練時，他選擇了 HOKA 的 Rocket X 2 成為其中的訓練戰友，其輕量化且掌控力強的特性讓彥博保持了良好的競技狀態；然而賽後恢復則是另一番挑選策略，彥博表示「恢復期後的鞋款選擇同樣重要。」尤其是高強度賽事後，恢復跑對於自己的跑姿、步距、節奏等跑步技巧，可以重新審核狀態，並適應身體的氧氣需求進而提升跑步技術。 而 HOKA SKYWARD X 與其他碳板跑鞋相比，提供了更高的舒適度和緩衝效果，非常適合賽後恢復。

HOKA SKYWARD Ｘ 碳板設計使觸地後有更自然的推進力，對於疲勞的腿部肌肉有很好的伸展作用。（攝影：Daniel）

彥博提到跑者在鍛鍊的過程中「初期最重要的就是速度訓練跟耐力」，穩紮穩打的堅毅訓練，才能夠更好地面對更長的公里數。他強調，HOKA SKYWARD X 的超臨界 PEBA 泡棉、碳纖維板與超臨界 EVA 泡棉組成的三明治結構，為他提供了適當的回彈力與舒適度，即使在極地橫越後的疲憊狀態下，也能保護腳步免受過多衝擊。

由超臨界 PEBA 泡棉、碳纖維板、超臨界 EVA 泡棉組成的三明治結構，提供最頂級的緩震跑鞋，同時保護大量訓練後疲憊的足部。（攝影：Daniel）

色彩繽紛亮眼 HOKA 成為彥博的穿搭好選擇

彥博談到初次接觸 HOKA 時，他深深被品牌大膽的配色與設計吸引，他說：「HOKA 整體顏色用得相當繽紛、多彩，帶給我滿滿活力與自信，也是相當適合用於日常搭配，將會是回頭率高的跑鞋。」而 HOKA 本身的包覆性貼合腳型設計，無論是運動屬性或各種程度的跑者都能找到適合自己的鞋款，完美展現出品牌標語「Fly Human Fly 」帶領跑者一起自由飛翔，讓運動不受限的精神呈現。這次彥博選擇賽後修復的 SKYWARD X 擁有他最喜愛的滾動性及適合亞洲人腳型的設計，無論是日常訓練還是長時間站立工作，都能提供足夠的舒適度和支撐。

鞋型很適合亞洲人較寬的腳型，減少訓練時腳趾的壓迫感。外觀很時尚，方便日常服裝搭配！（圖片：Daniel）

HOKA SKYWARD X 融合碳纖維板，極致恢復訓練全新進化 

關於碳纖維板的滾動效果，彥博指出 SKYWARD X 碳纖維板在側邊強化及腳跟處分離式設計，讓雙腳彈性回饋能力非常強且步伐轉換更加輕鬆，在此基礎上更添加超臨界 PEBA 與 EVA 泡棉能夠有效緩釋碳板的直接回饋，達到更為細膩的觸地感受。他分享：「當我在賽後恢復跑時，SKYWARD X 腳尖較高翹起的設計，可以幫助我延伸小腿肌肉，達到肌肉延伸放鬆的效果。」這種鞋款的設計讓彥博在高強度的訓練後，可以有更好的恢復。

雙層超臨界發泡中底，帶來著極致的緩震感受。腳跟處則置有分離式碳板，落地感受更加柔軟順暢，步態轉換也更輕鬆（攝影：Daniel）

深度包覆與鎖定系統，賦予全場景的舒適體驗

HOKA SKYWARD X 特別加深後跟包覆杯狀結構以及中足鎖定系統，在各種崎嶇地形下為我提供了更好的穩定性。彥博：「SKYWARD X 適合在非比賽日的輕鬆跑步時穿著，可以有效地減少對腿部的負擔，尤其是後跟包覆的穩定性，讓我足跟不易偏離軌道，能更好控制雙腳跑動的姿態。」彥博認為它靈活巧妙的結合科技和設計，成為適合各種生活場景的理想選擇，無論長距離跑步，或是日常的休閒活動，都能提供最適宜的支持。

腳尖高翹的設計讓你在下腳時，不知不覺將身體的重心向前移動。（攝影：Daniel）

生命是為你而發生 勇敢讓我跑得更長更遠

HOKA SKYWARD X 完美結合科技與夢想，共同創造所有可能的故事。對於那些在生命賽道上不斷前行的人們，彥博的經歷提醒我們「只要有夢想，勇於追求，就沒有什麼是不可能的！」這次彥博對於 HOKA SKYWARD X 的碳纖維板側邊強化與腳跟處分離式設計，使他在雙腳觸地離開都能平穩且柔彈順暢，更讓他喜愛的是雙層超臨界泡棉所提供的極致緩震與舒適的腳感，彥博分享 ：「在賽前的緩跑時穿，能幫助肌肉進行適當的暖身，賽後恢復跑或慢跑時，能減緩肌肉疲勞。」而面對未來的道路還有無數的賽事和挑戰等著他，他自豪地說「Life doesn’t happen to you, it happens for you」這句話表明了他對於超馬運動的熱愛和人生哲學，無論遇到何種挑戰，都會勇敢面對，並從中學習成長。

彥博：「對於未來，我有著更多的賽事與挑戰。」（攝影：Daniel）

責任編輯：Trista、tanya

圖片來源：Daniel、極地超馬運動員陳彥博

跑鞋專區，盡在運動筆記